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質問返し。今のジムのトレーニング事情について全て語ります。重量も公開。長文。

25.12.01

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　51.0 kg 体脂肪 16.7% 目標　メリハリBO···

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